Po wprowadzeniu ograniczeń w podróżowaniu i z racji większej części naszego życia skoncentrowanego wokół domu, trudniej jest znaleźć sposób na odpoczynek w pracy.
Nie wiem jakie są Twoje doświadczenia- ja zaczynam pracę i spotkania wcześniej, a kończę później. Problemem jest nie tylko znalezienie czasu na odpoczynek- więcej godzin pracy może również osłabić naszą zdolność koncentracji i utrzymania produktywności.
Czuję to już dziś w kościach!
Jeszcze 3 miesiące temu nie pomyślałam, że będę na ten temat czytać, rozmyślać, czy pisać.
Aby chronić pracowników przed wypaleniem zawodowym, pracodawcy muszą zacząć zachęcać członków zespołu do korzystania z urlopu, nawet w domu. Jeśli nim jesteś, oto sześć strategii, które mogą Ci pomóc.
Odpoczynek w pracy – 6 strategii dla Ciebie
Pamiętaj o wyraźnym komunikowaniu zasad dotyczących przerwy w pracy w firmie oraz wszelkich obowiązujących ograniczeń. Czy na przykład pracownik, który właśnie wyjechał z miasta, będzie mógł wrócić do miejsca pracy zaraz po wakacjach? Przejrzystość może pomóc członkom zespołu w rozważeniu kompromisów przy podejmowaniu decyzji.
Zachęć swój zespół do przemyślenia celu wakacji. Może nie jesteśmy w stanie podróżować tak, jak kiedyś, ale wzięcie urlopu jest nadal cenne dla skoncentrowanego czasu rodzinnego, czy samoopieki.
Warunki pracy członków zespołu w domu mogą nie wyglądać tak samo, a to, co stanowi samoopiekę, będzie się różnić. Zachęć ich, aby poświęcili czas na ustalenie priorytetów.
Nawet jeśli Twój zespół rozumie, jak ważne jest wzięcie wolnego, mogą nadal niechętnie do urlopu podchodzić. Dlatego warto poprzez własne działania wykazać, jak poważnie traktujesz czas wolny. Zastanów się nad ogłoszeniem jednego dnia wolnego dla całej firmy. Takie działania często mają większy wpływ niż słowa.
Twój zespół może nie wiedzieć, jak spędzić dłuższy okres urlopu. Zamiast tego zachęcaj ich do częstych krótkich przerw, takich jak wolne popołudnie co tydzień lub cały dzień wolny.
Ja już od pewnego czasu zastanawiam się nad ustaleniem wolnych piątków w firmie!
Przeczytaj także: